20°C
Nemocí ledvin stále přibývá, trápí už každého desátého Čecha. U diabetiků je to ještě horší, ohrožují každého druhého! Můžou být akutní i chronické, mnohdy dlouho nejsou vidět,…
Slovní spojení pitný režim slyšíme v dnešní době čím dál častěji. Bohužel i přes to na něj často nedbají ani dospělí, natož pak děti. Se začátkem školního roku se navíc školáci…
O důležitosti pitného režimu slyšíme neustále ze všech stran. Ale ruku na srdce, kdo z nás ho vždy a za každých okolností skutečně dodržuje? Nikomu pravděpodobně nedělá problém…
Tušíte, kolik toho máte za den vypít? Řídit se žízní nestačí. V horkých letních dnech byste měli mít lahev vody neustále u sebe. Pokud nevíte, kolik byste za den měli vypít…
Plánujete letní dovolenou a už teď se hrozíte, jak budete vypadat v plavkách? Do léta je sice ještě poměrně dost času, protože venku pořád vládne zima, na druhou stranu je asi…
Cesta za vysněnou váhou rozhodně není snadná a můžete se dostat do bodu, kdy se i přes přísné dodržování jídelníčku a pravidelné cvičení váha ani nepohne, ba dokonce poroste! V…
Zhruba každé čtvrté dítě v Česku má nadváhu a každé desáté už je obézní. Navíc počet dětí, které mají problémy s hmotností, přibývá. V roce 1994 registrovali praktičtí lékaři ve…
Řídíte se heslem, že čím více toho vypijete, tím je to pro vaše tělo lepší? Tato teorie patří mezi nejčastější mýty, se kterými se můžeme setkat. Dostatečný příjem tekutin je…
Malátnost, ztráta energie nebo celkové vyčerpání se velmi často projevuje v jarních měsících. Je to z toho důvodu, že po zimě je naše tělo zaneseno nahromaděnými toxiny, které…
Zuzana (40) a Luděk (52) z Vyškovska docházejí třikrát týdně do dialyzačního střediska ve Slavkově u Brna na vyčištění krve od cizorodých látek. Transplantace by je vrátila zpět…
Ledviny jsou životně důležitý orgán, který se ovšem chová velmi nenápadně a to i v případě nemoci. Zatímco vaječníky, žaludek nebo žlučník se dokáží pořádně ozvat, ledviny,…
Rovnice „čím více tekutin, tím lépe“ je mýtus, kterého bychom se rozhodně neměli držet. Ačkoliv je dostatečný příjem tekutin pro člověka důležitý, nic se nesmí přehánět.…
Ze studií to vyplývá jasně, Češi jsou obézní, málo se hýbou, jedí nezdravě a nekvalitně a nedodržují pitný režim. A každý třetí Čech také trpí nedostatkem hořčíku.
Je obezita jen pár kilogramů navíc? Estetický problém? Překážka při sportu? „Omyl! Obezita je nemoc. Je to vážné metabolické onemocnění, které způsobuje celou řadu dalších…
Portálu Blesk.cz se podařilo vyzpovídat Lenku Žáčkovou, která po dobu šesti měsíců docházela do dietetického centra v Berouně. Pod vedením výživové poradkyně Evy Straškrábové…
Dostatečný příjem tekutin máme spojený zejména s doporučením pro letní dny. Ne všichni si ale uvědomujeme, že zimní a chladné dny s sebou přináší na náš pitný režim stejné…
Už jste si zkusili loňské plavky? Pokud jsou vám menší, než byste si přáli, nezoufejte. Nutriční terapeutka z Informační linky Flora Věra Králová pro vás připravila dietní plán…
Poradíme, jak z oblíbených hub nevyrábět jen kalorické bomby, ale i zdravá a lehká jídla
Blesk vám před časem nabídl šest nejpopulárnějších světových diet. A naše čtenářka podle jedné z nich zhubla 25 kilo
Po zimě je naše tělo plné škodlivin, pocházejících především z těžké stravy bez dostatku zeleniny a ovoce. A jarní únava je tady...
